Blajarlah ntuk hdup 1 jm tanpa kemarahan, tanpa menjelekkan orang, tanpa keserakahan, tanpa kesombongan, tanpa kebohongan, dan tanpa hati yg kotor.
Lalu ulangi lgi ntuk 1 jam berikutnya, agar bisa hidup dg kasih sayang, kren dahan hati, keikh lasan dn ksabaran.
Segeralah memulai. Mulailah dr 1 jm du lu dg penuh ksadar an dan kesabaran dlm menjalaninya. Satu jm awal ini sa ngat brarti ntuk 1 jam berikutnya, bah kan mngkin sampai akhir hayat nanti.
Smoga qta diberi ke mampuan belajar hi dup smpai dg akhir hayat nanti. Amin